Спорт давно вошел в привычку для миллионов людей как способ сохранить здоровье. Тем не менее есть и те, кому посещение зала приносит не только заряд бодрости и хорошее самочувствие, но и оригинальное дерматологическое состояние.
Какие опасности подстерегают кожу в спортзале, в своем экспертном блоге @dr_lnaumova написала врач-дерматолог Людмила Наумова. Людмила Александровна — обладатель множества международных премий, кандидат медицинских наук, автор публикаций для профильных журналов, постоянный участник различных съездов и конгрессов. В блоге автора вы найдете полезные посты о здоровье кожи и советы, которые помогут его сохранить.
📌📌📌
На что нужно обратить внимание.
Грибковые заболевания
- При занятиях спортом увеличивается потоотделение, что ведет к изменению рН кожи и, если есть предрасположенность, то очень быстро могут развиваться грибковые поражения кожи.
- Проявляются они как шелушащиеся пятна разных оттенков розового, телесного или белого цветов. Могут зудеть, а могут просто увеличиваться в размерах.
- Располагаются как правило на туловище, и в местах скопления пота (складки, место трение швов одежды).
Что делать?
- обратиться к дерматологу при наличии шелушения на кожи;
- отдавать предпочтение котоновым футболкам и стирать их после каждой тренировки;
- носить обувь в чехлах из натуральных тканей.
Усиление активности Акне
Часто при занятиях спортом Акне может переходить в более тяжелую форму. Чтобы контролировать высыпания нужно:
- обязательно смывать косметику перед занятием спортом;
- использовать термальную воду, она увлажнит кожу и уберет раздражение;
- не трогать лицо руками;
- умывать лицо после тренировки.
NB! Часто при использовании каких-либо средств для ускорения набора мышечной массы появляются высыпания на спине, а точнее обостряются, которые очень тяжело поддаются лечению и контролю. Потому, как правило, в данной ситуации нужно выбирать или быть со здоровой кожей, или с внушающими объемами мышц и большими прыщами.
Вирусные бородавки
Провоцирующие факторы: повышенное потоотделение, травматизация, узкая обувь, хождение босиком. Чаще бородавки можно увидеть на руках и стопах.
Что делать?
- обратиться к дерматологу при наличии бугорка или возвышения на кожи ладоней и подошв;
- носить удобную, широкую обувь;
- не забывать про тапочки в зоне душа и бассейна.
Огромное спасибо Людмиле Александровне за этот пост! А вам мы напоминаем, что еще больше экспертного контента ждет вас на страницах профессионального блога доктора @dr_lnaumova.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Контагиозный моллюск